吃定孩子一生健康：88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品

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吃定孩子一生健康：88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品

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  • 8個月的副食品，左右80年的健康！


  • 精選25種適合家庭菜園的蔬菜 × 88道簡單又美味的副食品食譜




    • 內容簡介

    吃定孩子一生健康：88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品





    吃定孩子一生健康：88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品

    8個月的副食品，左右80年的健康！
    精選25種適合家庭菜園的蔬菜 × 88道簡單又美味的副食品食譜

    ★韓國農學博士與食品營養師聯手打造?
    專為月齡6-18個月嬰幼兒設計的有機營養副食品

    出生滿5個月後，
    孩子從接觸副食品開始認識這個世界。
    這麼重要的副食品，從食材來源到烹製調理，
    每一口都要媽媽親自把關才能放心。
    以媽媽親手種植的蔬菜為副食品的主要食材，
    遠離農藥與重金屬殘留的威脅，
    為孩子打造純淨無毒的飲食環境吧！

    各階段副食品餵食重點：
    初期?5~6個月：一天一次，清淡簡單的米粥與全熟蔬果
    中期?7~8個月：一天兩次，均勻攝取五大類營養
    後期?9~11個月：一天三餐+兩次點心，從多元食材吸收足夠熱量
    完成期?12~18個月：一天三餐+兩次點心，可以嘗試一些大人的食物
    幼兒期?18個月以上：少量多餐，以餐間點心補充不足的營養

    ◎附各階段
    ※食材選擇與料理提醒
    ※餵食法與注意事項
    ※寶寶進食習慣養成法

    作者簡介

    方玲雅

    是位料理研究家，同時也是食物設計師。
    目前正經營全新風格的實驗廚房「mamasdeli」，
    致力於開發家庭代用食、料理課程、韓食國際化研究開發等工作。

    同時也擔任食品公司暨連鎖業者的食品顧問，並參與各相關廣告，
    目前也積極透過電視、食譜、雜誌、文化中心課程等管道，
    提供全新的照片與料理相關資訊給民眾。

    著有《最想學的40種麵食料理》、《5人5色完美小菜》、
    《用醬料製作的101種簡單料理》、《用3000元做單人套餐》等許多食譜。


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